Programmes bien-être en ligne
Mieux vivre avec soi
- 2 vidéos pour vous permettre de mieux comprendre en quoi votre mental et vos ressources sont des alliés dans les situations que vous vivez.
- 2 audio pour vous aider à déployer et activer vos ressources, et ainsi devenir une meilleur version de vous-même.
Se réconcilier avec soi
- 2 vidéos avec une méthode simple pour vous permettre d'instaurer envers vous un regard bienveillant et respectueux.
- 2 audios afin d'aller intérieurement à la rencontre de vous, et ainsi développer la confiance en vous-même nécessaire à votre vie.
Programme "Mieux vivre avec soi"
Nous passons notre temps à courir après l'amour, le bien-être, la reconnaissance, les biens matériels... A trop avoir le regard tourné vers l'extérieur, nous risquons de passer à côté de l'essentiel : nous-mêmes. Pour bien vivre avec les autres, il faut d'abord apprendre à vivre mieux avec soi-même, à gérer ses émotions, à se reconnaitre en profondeur.
Nous possédons tous en nous les capacités nécessaires pour avancer dans la vie. C'est en soi et pas ailleurs que résident les clés qui permettent d'instaurer une harmonie dans notre vie de tous les jours et de transformer notre quotidien de manière durable.
Dans ce programme que vous retrouverez sur la plateforme "équilibre au fil de soi", je vous accompagne dans ce cheminement avec des explications, des conseils, des exercices pratiques et des audios d'hypnose pour vous aider à avancer en accord avec vous-même. Vous pourrez adapter tous ces outils à n'importe quelle situation du quotidien, de manière fluide et efficace.
Programme "Se réconcilier avec soi"
Penser positif rend positif !
Chacune de nos pensées agit sur notre état d'esprit et sur notre corps. Mais comment ne pas se laisser emporter par le climat anxiogène du monde extérieur ; comment tenir le cap de ses pensées et se sentir mieux avec soi-même ? La réponse se trouve à l'intérieur de soi car c'est là que se trouvent toutes les ressources dont nous avons besoin pour transformer positivement notre vie. Se réconcilier avec soi permet d'avoir un meilleur rapport avec soi-même, de mieux s'écouter dans le respect de ses valeurs et de ce que l'on est.
Je vous guide dans ce cheminement de réconciliation avec un programme comprenant des exercices théoriques et pratiques et des audios d'hypnose pour vous aider à aller à la rencontre de vous-même. Vous apprendre à mieux vous connaitre et à cultiver et entretenir plus de pensées positives pour avancer de manière harmonieuse au quotidien et dans la durée.
Complémentaire du premier programme, cet accompagnement est un pas fort que vous faites à la rencontre de vous-même.
